Bögrés mákos, egészségesen
Egy pár hónapos baba mellett nem sok időm van sütögetni, de a férjem nagyon édesszájú, így muszáj volt valami gyors süti receptet keresnem. Sokat kutakodtam a neten, de egyik sem tetszett, így próba szerencse alapon, összedobtam valamit, aminek akkora sikere lett, hogy párom kedvenc édessége lett.
Íme a recept:
1 bögre darált mák
1 bögre teljes kiőrlésű liszt
0,5 bögre nyírfacukor
1 bögre tej
1 tojás
1 csipet só
1 tk sütőpor
1 ek kókuszzsír
0,5 citrom reszelt héja
Diabetikus barack lekvár
Lényegében minden alapanyagot összeöntünk egy tálba a lekvár kivételével. Addig kevergetjük, míg homogén állagú nem lesz. Egy 24 centis tortaformába öntjük, és 180 fokos előmelegített sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük. Ha kihűlt baracklekvárral megkenjük a tetejét.
A sütési idő elég változó, attól függ milyen sütőt használunk. A legbiztosabb megoldás a tűpróba.
Instagramon v.szani néven megtaláltok